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ブログ

子供の身長と愛情

子供の背を伸ばしたいという質問を時々いただきます。 子供の身長を伸ばすためには、運動、栄養、睡眠が重要です。 まず、この三つを簡単に成長ホルモンとの関係から見ていきます。 1 運動をすることにより、実際に骨が伸び部分の骨…

うつ状態を改善する

うつと聞くと他人事のように考えている人が多いと思いますが、 日本では20人に一人がなると言われています。 気分障害は食事により改善されることもありますのでいくつかご紹介します。   1 血糖値が安定する食べ物を…

BLOG はじめました。

平素は当サイトをご愛顧賜り、誠にありがとうございます。 今後とも多くのみなさまにご利用いただけるよう、ブログを更新していきますのでよろしくお願いいたします。