自律神経失調症を乗り切ろう 自律神経失調症を乗り切ろう 梅雨時期に入り、度重なる雨や猛暑により自律神経を乱し、体調を崩す方が多くみられます。 自律神経失調症とは、不規則な生活習慣やストレスなどにより、自律神経のバランスが乱れるために起こる、様々な身…続きを読む
とってはいけないヘルニアの姿勢や生活習慣 とってはいけないヘルニアの姿勢 頸椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間板ヘルニアのとってはいけない姿勢と改善方法について記載していきます。 ヘルニア等の神経系へダメージが有る場合、改善までおよそ100日程度かかると言われています。…続きを読む
