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Protein diet: raw products タンパク質＝筋肉 というイメージですが、タンパク質は筋肉だけでなく体自体を構成するのに重要な栄養素です。 むしろ、タンパク質が栄養として供給されるのは筋肉が一番後回し…

骨角筋筋繊維の種類は、筋の太さ、収縮の速度、持久性、発生する張力などの特性から以下の三つに分類されます。     ①SO繊維(タイプI繊維、赤筋、遅筋 筋線維径は細く、収取速度が遅いが、持久力に富み疲…

例えば、薬剤などで、痛みを止めても患者が原因を理解せずに、一次的に痛みを取り去るものだけではどうでしょうか？ 日常生活、運動など生活環に原因があるとすれば、いずれ、障害がさらに悪化した状態で、また痛みが再発する可能性があ…

日本ではカイロプラクティックは法制化しておりません。 その為、カイロプラクティックとは程遠いものをカイロプラクティックと名乗っている院も多々あります。 一説にはまともにカイロプラクティックを行っている院は100軒中5軒ぐ…

最近、コンプレフロスバンドというものを導入しました。 ※本記事は『イージーフロッシングマニュアル』を基に作成・引用しております。 コンプレフロスバンドとはドイツで著名なスポーツ理学療法士 スベン・クルーゼと サンクトバン…

カイロプラクティックが急性および慢性の痛み、坐骨神経痛、および他の筋骨格の状態に有益であり得ることは明らかです。       世界中で毎日100万回以上のカイロプラクティックによる調整が行わ…

桜も満開となり段々と気温が高くなるって来ました。   あなたは本当に水分は足りていますか？   腰痛の原因と言われている、腰の奥の方にある筋肉で【大腰筋】という筋肉があります。   この筋肉…

こんな記事が出ていました。(こてつ名誉院長のブログ参照)   ビタミンCはCOVID-19から武漢の家族を救う Richard Cheng、M.D.、Ph.D Orthomolecular Medicine News S…

骨盤と仙腸関節   骨盤とは腰の部分にある盤状の骨．腸骨，坐骨，恥骨，仙骨，尾骨からなります。   よく言われる”骨盤矯正”とは、腸骨と仙骨の間にある「仙腸関節」に対して行われます。   仙…

テレワークに仕事がシフトし長い時間身体を動かさない事による 弊害としてぎっくり腰が増えています。ご自宅で出来る体操と予防法をお伝えします。     ぎっくり腰で動けない　ピンチを切り抜ける簡単体操 ぎ…