骨角筋筋繊維の種類は、筋の太さ、収縮の速度、持久性、発生する張力などの特性から以下の三つに分類されます。
①SO繊維(タイプI繊維、赤筋、遅筋
筋線維径は細く、収取速度が遅いが、持久力に富み疲労しにくい。
②FG繊維(タイプIIa繊維、白筋、速筋)
筋線維径は太く、収縮速度が速く、発生する張力は大きいが疲労しやすい。
③FOG繊維(タイプIIa繊維、速筋)
SO繊維とFOG繊維の中間の性質を備え、収縮速度は速く、持久力に富む。
上記の様に、筋線維は三つのタイプに分けられます。