テレワークに仕事がシフトしぎっくり腰が増えています。ご自宅で出来る体操と予防法をお伝えします。 テレワークに仕事がシフトし長い時間身体を動かさない事による 弊害としてぎっくり腰が増えています。ご自宅で出来る体操と予防法をお伝えします。 ぎっくり腰で動けない ピンチを切り抜ける簡単体操 ぎ…続きを読む
