腸内環境正常化のススメ
人間の腸内には多くの菌が生息しています。 それらの菌は健康に役立つ善玉菌と、有害な働きをする悪玉菌、中立的な性質を持つ日和見菌に分類されます。 腸内環境が悪玉菌に優勢に傾くと便秘や肌荒れ、疲労など日常の不調…
2021年06月
強い刺激は神経機能を抑制し、最も強い刺激は神経機能を停止させる～アルントシュルツの法則～
アルントシュルツの刺激法則とは、刺激の強度と神経や筋の興奮性について述べた法則です。 人間は ・弱い刺激は生命活動を活性化して ・中程度の刺激により促進を起こし ・強度の刺激は鎮静させて ・最強度の刺激は停…
天気と自律神経失調症
自律神経失調症の症状にはいろいろなものがあります。 微熱が続く、ほてる、多汗、だるい、疲れがとれない、偏頭痛、不眠、動悸、めまい、といった体の症状から、 気分が落ち込む、イライラ、やる気が出ない、ゆううつ、などの精神的な…
